Ρυθμική γυμναστική

H ρυθμική γυμναστική εμφανίστηκε στην δεκαετία του '40.

 Τα πρώτα χρόνια λεγόταν και μοντέρνα γυμναστική.

Στη ρυθμική γυμναστική υπάρχουν δύο είδη: 

τα ατομικά προγράμματα στα οποία η αθλήτρια χειρίζεται:

• Δύο κορύνες
• Στεφάνι 
• Μπάλα 
• Κορδέλα

Και τα ομαδικά προγράμματα (2 έως 6 άτομα) στα οποία οι αθλήτριες χειρίζονται ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω όργανα:

• Σχοινάκι

• Κορύνες (δύο ανά αθλήτρια)

• Στεφάνι

• Μπάλα

• Κορδέλα

Ακόμα, γίνονται και ελεύθερα

Τι είναι χορός;

Ο χορός είναι μορφή καλλιτεχνικής και αθλητικής έκφρασης, η οποία αναφέρεται στην κίνηση του σώματος, συνήθως ρυθμική και σύμφωνη με τη μουσική. Είναι ένας τρόπος επικοινωνίας μέσω του σώματος. Έτσι μπορούν να εκφραστούν διάφορα συναισθήματα.

Υπάρχουν πολλά είδη χορού. Μερικά από αυτά είναι:

• Λάτιν
• Ρυθμική
• Χιπ-Χοπ
• Παραδοσιακοί 
• Μπαλέτο
• Μοντέρνος
• Χορός της κοιλιάς
• Σύγχρονος
• κ.ά.